７－５．部屋の居心地記録

部屋の居心地記録 ■2014年11月25日 最低気温13℃　曇り   寝具構成（下から）　エアリーマットレス（冬面を上面に）＋標準布団＋紫毛布 就寝：1時　　起床：10時 寝入りは快適であったが、明け方寒くて目が覚める。が完全に目が覚めるでもなく 寒いなと思いながらうつらうつら。7時頃暖房をつけるとその後反動か10時まで良く眠れた。 まとめ 今回の寝具構成で13℃ではエアコンをつけっぱなしにすべし。また加湿器もあったほうがいいだろう。 風呂場の窓は当然閉めておく。